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やめたいけどやめられない方必見!みんなの禁煙体験談

私が禁煙したきっかけ

喫煙エリアが狭くなったり限定的になっても、依然とタバコを吸う方々はいます。例えば誰か他人が偉そうに、タバコは体に良くないよ、とか、やめたほうがいいよ、と言ったところで、簡単に耳を貸してくれそうにありませんが、わたしの場合、自分で喫煙して多くのものを失った経験があるから、是非皆さんにも禁煙をがんばっていただきたいと考えています。

喫煙で失うもの、それはやはり時間です。吸う時間、捨てる場所を探す時間、買う時間、銘柄を選ぶ時間など、タバコに関わるすべての時間です。
そして、お金。タバコ1箱の値段は、今みたいに高額ではありませんでしたが、それでも1箱せいぜい200円でも、チリも積もれば山となる、で、今にして思うと貴重なお金を無駄に使ってしまったと後悔してもまだ足りません。
学生時代のアルバイトや会社に勤めている頃は、他の人ほど派手に遣うことはなかったとしても、自分のお金は自分で好きに使っていいじゃないか、というエゴがありました。
とくに会社員の頃は、あまり人前で吸うことなく、トイレや小さな部屋で、誰にも見られないように吸っていました。この隠れ喫煙というのは、たちが悪く、あっさり禁煙しにくいのです。 1日1本と決めていても、やがて2本、3本となり、肌は荒れて化粧も乗らなくなりました。

ある日、ついに禁煙を決心

ある日、ついに決心して、タバコをやめました。正直申しますと、急に頭がクラクラして吐き気がして、失神しそうになったからです。体に悪いとわかったら、ムリして続けることはない。それがやっとわかりました。それまでいろんな人にうしろめたい気持ちでいたのが、急に自由になった気がしました。
タバコに費やした時間やお金は、できることなら取り戻して、もっと自分を磨く時間に充てたいです。唯一お金で取り戻すことができないのは時間だからです。

それと、わたしはお酒も飲みません。学生時代はよく飲みましたが、一度吐いたとき、なぜこんな苦しい思いをしてまで飲む必要があるのだろうと、ほとんど飲まなくなりました。車に乗るようになって、運転する楽しさを味わってからは、なおさらお酒から遠ざかるようになりました。人はストイック過ぎると指摘しますが、これが普通なので、苦痛には感じていません。タバコ同様、ことばも回らないくらい飲んでしまう方々を気の毒に、なぜそこまで酒に逃げるのか疑問に思います。

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決してタバコがすべて悪いわけではありませんが

わたしは、今まで生きてきた中で、常にタバコやお酒にお世話になった方々が、病気で苦しみ、痛みに耐える姿を見てきました。自分はきっと痛みを我慢することができないし、病室で誰かのお世話になったり迷惑をかけるのは、決してしたくないです。
ドラマや映画を見てカッコよかったから自分も吸う、酒を飲む、など軽い気持ちの方がいたら、どうか現実から逃避せず、向き合って、強くなっていただきたいと思います。

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